Schnelle und gesunde Familienrezepte
Redaktion: K. K. (Hausfrau und Hobbyköchin) / Letzte Aktualisierung: 04.10.2023
Das gemeinsame Essen ist sehr wichtig. Während des Essens kann die ganze Familie die Erlebnisse des Tages austauschen und gleichzeitig können Eltern den Kindern etwas über gesundes Essen beibringen. So ganz nebenbei. Aber da man oft vor der Frage steht: "Was soll ich heute wieder kochen?", haben wir mal ein paar Rezepte für die ganze Familie zusammengetragen:
Rezepte für die ganze Familie
Aktuelles zum Thema Essen
- Kaum ist der Sommer vorbei, gibt es in den Supermärkten schon die ersten Stollen, Lebkuchen etc. Aber bis Weihnachten dauert es schon noch ein wenig. Dennoch sollten Sie sich jetzt Gedanken über das Weihnachtsmenü für die Familie machen.
- Wenn es kalt und dunkel ist, macht man es sich zu Hause gern gemütlich. Nun ist wieder Zeit für ein Essen mit der Familie. Nehmen Sie sich täglich Zeit, um mit Ihren Kindern über dne Tag zu sprechen.
- Im Herbst darf es bei vielen wieder etwas deftiger werden. Nun kommen Braten mit Rotkohl und Klößen gerne auf den Tisch. Aber auch Kürbis und Pilze werden gern verarbeitet. Aus Kürbis lassen sich Suppen und Eintöpfe zubereiten und aus Pilzen kann man eine leckere Pilzpfanne zaubern.
- Die Preise für Lebensmittel sinken wieder. Vor allem Obst und Gemüse wird günstiger. Bringen Sie doch mal wieder einen Salat auf den Tisch! Lesen Sie auch unsere Tipps für eine ausgewogene Ernährung für Kinder.
- Wer nicht weiß was er jeden Tag kochen soll, ist mit einem Essensplan gut beraten. Einmal in der Woche gemeinsam überlegen, möglichst nur einmal einkaufen gehen und der Familienfrieden ist meist gerettet. Im Internet gibt es viele Webseiten auf denen schnelle Rezepte für die ganze Familie vorgestellt werden.
Gesunde Babyrezepte
Tolle Kinderrezepte
Schnelle Familienrezepte für Weihnachten
Rezepte für die ganze Familie zu speziellen Anlässen
Familienrezepte für jeden Tag und jedes Familienmitglied
Natürlich mag nicht jeder alles. Und genau darauf sollte man bei der Wahl der Rezepte Rücksicht nehmen. Entscheiden Sie sich gemeinsam was Sie ausprobieren möchten. Selbstverständlich sollte auch mal was dabei sein was die Kinder nicht auf Anhieb gut finden. Wichtig ist, dass man die Kids probieren und selbst entscheiden lässt. Wenn Kinder nie Spargel gegessen haben, können sie gar nicht wissen wie gut er schmeckt. Aber nicht nur die gemeinsame Auswahl auch das gemeinsame Kochen ist wichtig. So können Sie Ihren Kindern ganz nebenbei immer mal was beibringen. Und wer schon früh gelernt hat selbst zu kochen, wird das sicher auch als Erwachsener weiterführen. Und selbst Gekochtes schmeckt doch meist besser als irgendwelche Fertiggerichte.
Und in jeder Familie gibt es ja auch ein paar echte Familienrezepte. Gerichte, die alle gerne essen. Zum Beispiel die Pizza von Papa, die Nudelsoße von Mutti oder der leckere Apfelkuchen von der Oma.
Gute Rezepte für die ganze Familie passen dann auch zum Familienleben. Besonders wenn beide Elternteile arbeiten gehen muss es auch beim Kochen schnell gehen! Besonders wenig Zeit zum Kochen haben auch Alleinerziehende oder Eltern einer großen Patchworkfamilie. Aber nicht nur die Familienformen beeinflussen die Essgewohnheiten einer Familie. Besonders kompliziert wird es, wenn die Geschmäcker weit auseinander gehen oder ein Familienmitglied bestimmte Nahrungsmittel nicht essen darf!
Lesen Sie dazu zum Beispiel: Welche Lebensmittel in der Schwangerschaft meiden? oder auch den Artikel einer Stillberaterin zum Thema: Welche Lebensmittel in der Stillzeit meiden?