Trennung im Guten - Ist das möglich?
Text: C.D. / Letzte Aktualisierung: 14.03.2025
miteinander reden zu können - Foto: © Kurhan
Inhaltsverzeichnis dieses Artikels:
Ist eine Freundschaft nach Trennung möglich?
"Schatz, lass uns doch Freunde bleiben!" - Wie oft fällt dieser Satz am Ende einer Beziehung? Und wie oft tritt der Fall tatsächlich ein? Nach einer gescheiterten Beziehung eine Freundschaft aufrecht zu erhalten, ist eine echte Herausforderung und nicht so einfach, wie es sich anhört.
Aber eine gute Freundschaft nach der Trennung ist möglich! - Natürlich!
Das Ende einer Partnerschaft heißt auch immer, die Vergangenheit zu reflektieren, Fehler zu analysieren - die eigenen genauso wie die des Partners. Nur zu leicht belasten Vorwürfe wie "du hast aber..." oder "du warst derjenige, der..." eine weitere freundliche Beziehung der Ex-Partner untereinander. Um trotz der Trennung zukünftig eine Freundschaft zu pflegen, die von gegenseitigem Respekt zeugt, müssen viele Faktoren zusammenkommen.
Die Trennung im Guten:
Wie sich Paare voneinander trennen, hat einen großen Einfluss auf das zukünftige Miteinander. Je vorwurfsvoller und verständnisloser das Ende einer Partnerschaft abläuft, desto belasteter ist das spätere Umgang miteinander. Deshalb sollte man immer eine Trennung im Guten anstreben! Ist der Entschluss zu einer endgültigen Trennung gefallen, vielleicht sogar nach einer Trennung auf Zeit oder einer Paartherapie, fällt dies keinem der beiden Partner leicht, weder dem Verlassenen noch dem Initiator der Trennung. Es wird schmerzen, ob man dem oder der Ex weh tun möchte oder nicht. Es hilft sich an einem neutralen Ort zu treffen, dort über alles zu reden. Das Gespräch sollte dem Partner vorher angekündigt werden. Ein nicht nachzuvollziehendes Ende einer Beziehung ist keine gute Basis für ein weiteres freundschaftliches Miteinander. Am besten legt man sich einige wenige, aber dafür handfeste Gründe für die Trennung parat.
Eine Freundschaft nach Trennung möglich und für die Kinder wichtig:
Sind Kinder aus einer Beziehung hervorgegangen, liegt es nicht nur im Interesse der Erwachsenen eine echte Freundschaft nach Trennung aufzubauen. Ganz besonders profitieren die Kinder daraus, denn sie leiden am meisten unter einer Trennung der Eltern. Erkennen sie, dass Mama und Papa trotzdem respektvoll miteinander umgehen, prägt sie das fürs Leben. Außerdem lassen sich viele Probleme und Gegebenheiten deutlich einfacher klären.
Eine Trennung im Guten für die Kinder ganz besonders wichtig!
Die Vergangenheit:
Eine Freundschaft nach Trennung ist möglich, wenn die positiven Zeiten in der Beziehung den negativen überwogen haben. Paare sollte sich bewusst sein, weswegen sie sich jeweils in den anderen Partner verliebt haben, was seine Stärken waren, die sie so geschätzt haben und wie viele positive Erinnerungen aus der Beziehungszeit stammen. Nur wer auch diese Seite der beendeten Partnerschaft akzeptiert und nicht ausschließlich das Negative betrachtet, wird eine Freundschaft mit Ex-Partner erhalten können.
Die Zukunft:
Es ist für die meisten Paare schwer, sich zunächst zu sehen, zu telefonieren oder anderweitig Kontakt zu halten. Denn die Trennung verläuft nur selten in gegenseitigem Einvernehmen. Meist ist bloß einer der Partner unzufrieden in der Partnerschaft gewesen und hat diese deswegen beendet. Neben der Trennung selbst treten noch ganz ungewohnte und neue Probleme auf. Neben finanziellen Schwierigkeiten die durch getrennte Haushalte nun entstehen, sind auch organisatorische Dinge zu klären. Wer kümmert sich um den gemeinsamen Hund, wer bekommt das TV-Gerät und wer das gemeinsame Bett? Wie geht man mit gemeinsamen Freunden und Bekannten bzw. den Familien um? Sind sich die getrennten Partner darüber einig, ist die Zukunft für beide meist einfacher. Dabei hilft es, wirklich souverän eigene Wege zu gehen und nur gezielt gemeinsame Schnittstellen zu finden. Der Weg zu einer Trennung im Guten kann jedoch steinig und lang sein.
Eine Trennung im Guten braucht manchmal viel Zeit
Nur wer das Scheitern einer Beziehung akzeptiert und verarbeitet hat, wird weiterhin eine Freundschaft zum Ex-Partner pflegen können. Bis dies soweit ist und der Kontakt nicht mehr einfach nur schmerzt, kann viel Zeit vergehen. Diese Zeit sollten sich beide Partner gegenseitig gewähren, wenn ihnen etwas an einer gemeinsamen freundschaftlichen Beziehung in der Zukunft liegt. Geduld auf beiden Seiten ist also ein starkes Schlüsselwort.