Wenn eine Beziehung in die Brüche geht….

Am Anfang einer Beziehung schwebt man meist auf einer rosaroten Wolke. Alles ist schön und man fühlt sich geliebt.
Damit das auch so bleibt, müssen beide Partner auch was dafür tun. Hat man sich erstmal richtig kennengelernt und weiß was der andere mag bzw. was er nicht mag, welche Hobbys er hat usw. heißt es auch mal Kompromisse zu machen. Keine Beziehung hält lange, wenn man sich in der Woche kaum sieht, weil man arbeiten geht und am Wochenende dann jeder seinen Hobbys nachgeht. Eine Beziehung bedeutet, dass man Zeit gemeinsam verbringt. Machen Sie also ab und zu mal Kompromisse. So kann Sie zum Beispiel mal zum Fußballspiel mitgehen und dafür geht Er mit ihr mal ins Konzert.
Auch ist es wichtig, dass die Partner miteinander reden. Wer sonst als ihr Partner kann Ihren Kummer, ihre Sorgen oder ihre Freude besser verstehen?
Aber die besten Tipps helfen manchmal einfach nicht. Man hat sich auseinander gelebt, einen neuen Partner kennengelernt oder findet einfach keine Gemeinsamkeiten mehr mit seinem Partner. Dann ist es besser die Beziehung zu beenden als diese auf Krampf weiterzuführen. Natürlich fällt das schwer. Demjenigen, der die Beziehung beendet und dem, der verlassen wird.
Wir haben mal einige Tipps für verlassene Frauen sowie auch für verlassene Männer zusammengestellt.

Foto: © Essaka

Stress macht krank

Die heutige Zeit ist sehr schnelllebig und oft auch stressig. Was muss man da nicht alles unter einen Hut kriegen? Job, Familie, Freunde, Sport….. Das kann schon mal stressig werden. Aber Stress macht krank!
Eine kurze stressige Zeit (z.B. ein Umzug) ist leicht zu überwinden. Man ruht sich danach einfach etwas aus. Aber was wenn man dauernd Stress hat?
Dann sollten Sie sich Zeit nehmen und überlegen was für Sie stressig ist (z.B. die Arbeit, der Haushalt, die Kindererziehung…..) und wie Sie Ihren Tag weniger stressig gestalten können. Auch sollten Sie darüber nachdenken öfter mal Sport zu treiben und eine Entspannungstechnik zu erlernen.
Das hört sich alles toll an, ist aber schwierig umzusetzen. Schnell ist man doch wieder im alten Trott und hat Dauerstress. Machen Sie sich dann einfach klar, dass Stress eben doch krank macht. (Man kann durch Stress beispielsweise einen Hörsturz oder einen Schlaganfall erleiden.)
Nehmen Sie sich einfach jeden Tag eine Auszeit – und wenn es nur 10 Minuten sind. So können Sie Stress abbauen und entsprechenden Erkrankungen vorbeugen.

Dies sind nur allgemeine Hinweise! Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt Ihres Vertrauens!

Frohe Ostern!

So morgen beginnen die Ostertage. Vier lange Tage an denen man endlich mal wieder gemeinsam mit der Familie etwas unternehmen kann. Den Freitag nutzen viele, um sich etwas auszuruhen. Am Samstag ist dann bei vielen Stress angesagt: Wohnung putzen, Einkaufen, Geschenke besorgen und das Essen für die Feiertage vorbereiten. Ostersonntag ist es dann endlich so weit: Die Kinder dürfen die Geschenke suchen, die der Osterhase versteckt hat. (Dieses Jahr sollten Sie sich dazu warm anziehen.) Und am Ostermontag ist dann bei vielen Besuchstag bei den Großeltern oder anderen Verwandten.
Aber auch ein Besuch beim Osterfeuer oder auf einem Ostermarkt steht für viele Familien an diesem Wochenende auf dem Plan.
Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall Frohe Ostern!

Noch ein Tipp: Kinder haben meist die “blöde Angewohnheit” genau an Feiertagen krank zu werden. Suchen Sie sich am besten schon mal die Adressen und Telefonnummern der Krankenhäuser in Ihrer Nähe raus.
Wenn Ihr Kind dann medikamentös behandelt werden muss, haben wir noch einige Tipps wie Sie Ihrem Kind die Medikamente verabreichen können (z.B. Zäpfchen)

Sportlich in den Frühling

Auch wenn in den nächsten Tagen nicht mehr so schönes Frühlingswetter wird, kann man die kommenden Ostertage nutzen, um sich mal wieder sportlich zu betätigen. Sicher hat der ein oder andere in den letzten Tagen auch schon mal ein Sommershirt angezogen und dabei bemerkt, dass dieses irgendwie nicht mehr ganz so sitzt wie im letzten Sommer. Also ran an den Speck!
Aber natürlich macht Sport alleine keinen Spaß. Wie wäre es denn, wenn Sie sich mit der ganzen Familie auf eine Sportart einigen? Es gibt viele Möglichkeiten gemeinsam Sport zu treiben. So könnten Sie zum Beispiel gemeinsam Joggen oder Radfahren und auch Nordic Walking eignet sich für Familien. Super viel Spaß macht aber auch das Inlineskaten. Bei dieser Sportart können Kinder auch gleich noch ihren Gleichgewichtssinn schulen.
Also Sport frei!

Mein Kind ist homosexuell

Für viele Eltern ist es ein Schock, wenn sie plötzlich herausfinden, dass ihr Kind homosexuell ist. Andersherum trauen sich viele Jugendliche sich nicht ihren Eltern zu sagen, dass sie sich zum gleichen Geschlecht hingezogen fühlen. Auch wenn man als Eltern noch so viel Verständnis aufbringt es dauert eine Weile bis man die neue Situation auch wirklich akzeptieren kann. Schließlich hat man sich doch so auf die Enkelkinder gefreut… Aber auch homosexuelle Paare können Kinder haben! Das nennt man dann Regenbogenfamilie.
Wie Eltern und Kinder mit der Homosexualität umgehen lernen können, haben wir mal in einem Beitrag zusammengefasst.

Ostern feiern mit Kindern

In gut 3 Wochen ist Ostern. Es wird also langsam Zeit mit den Vorbereitungen zu beginnen, vor allem dann, wenn Sie Ostern mit Kindern feiern.
Dazu gehört das Schmücken des Gartens mit Ostereiern und das das Dekorieren der Wohnung mit österlichen Motiven. Natürlich haben die Kids am meisten Spaß daran, wenn sie die Deko selbst gebastelt haben. (Hier einige Bastelideen zu Ostern.)
Außerdem sollten Sie so langsam auch das Ostermenü planen. Wenn Sie vorhaben etwas Besonderes zu kochen, sollten Sie lieber rechtzeitig schauen wo Sie die notwendigen Zutaten bekommen. Sonst wird der Stress vor den Feiertagen noch größer.
Denken Sie auch an die Ostergeschenke! Sicher wird Ihr Partner nicht gleich in Tränen ausbrechen, wenn Sie die Ostergeschenke vergessen haben – Ihr Kind schon! Aber was kann man Kindern schenken? Das kommt ganz auf das Kind an. Schöne Bücher, ein neues Spiel oder auch Kuscheltier sind meist gern gesehen. Ältere Kids freuen sich auch über etwas für ihr Hobby. Spielt ihr Kind gern Fußball, wird es sich sicher über ein neues Trikot oder anderes Zubehör freuen.
So gut vorbereitet kann Ostern ja kommen!

Sportliche Aktivitäten für Kinder

Die meisten Kinder haben Spaß an Bewegung. Und das ist auch gut so. Denn sportliche aktivitäten fördern zum einen die motorischen Fähigkeiten und zum anderen können die Kids bei Mannschaftssportarten auch einiges über soziales Verhalten lernen. Aber welche Sportarten eignen sich für Kinder? Ab welchem Alter sind die Sportarten geeignet? Was kann man tun, wenn das Kind sich nicht bewegen möchten, es aber dringend notwendig ist? Das und mehr zum Thema Sport für Kinder finden Sie demnächst bei uns. Schauen Sie doch bald mal wieder vorbei!

Kann ich mir ein Kind leisten?

Wer gerne ein Kind haben möchte, sollte zuallerst mal genau überlegen, ob er sich das Kind auch leisten kann. Denn was nützt es ein Kind in die Welt zu setzen und ihm dann nichts bieten zu können? Anfangs ist das sicher eher weniger ein Problem. Babys sind nicht so anspruchsvoll. Wird das Kind aber älter möchte es gerne auch dieses tolle Spielzeug haben was zur Zeit alle in der Klasse haben oder im Teenageralter dann Markenklamotten, weil diese gerade vom Lieblingsstar getragen werden.
Damit sich Paare mit Kinderwunsch einen Überblick verschaffen können was ein Kind so kostet, haben wir mal zusammengestellt was ein Baby kostet. Denn es fängt schon in der Schwangerschaft an Geld zu kosten. Ist es dann auf der Welt kommen nicht nur die Kosten für Windeln und Gläschen auf Sie zu, sondern noch vieles mehr.
Bald finden Sie dann bei uns auch Infos was ein Kindergarten- bzw. Schulkind monatlich kostet und auch was ein Teenager Sie kosten wird.
Wir hoffen Ihnen so einen Überblick verschaffen zu können. Letztendlich müssen Sie selbst entscheiden, ob Sie sich ein Kind leisten können bzw. wollen.

Mein Kind fühlt sich so warm an!

Wie schnell hat sich ein Kind erkältet oder sich mit einer der üblichen Kinderkrankheiten angesteckt. Morgens hat man das Kind noch gesund in den Kindergarten gebracht und schon am nächsten Tag merkt man, dass irgendwas mit ihm nicht stimmt. Natürlich kann man ein Kind nicht fragen was es denn hat. Ein Baby oder Kleinkind kann einem natürlich gar nichts sagen. Ist das Kind schon etwas größer, kann man ihm Fragen stellen. Zum Beispiel ob ihm etwas weh tut, ob ihm warm ist etc. So kann man das Problem dann nach und nach einkreisen. Hat man dann einen Verdacht, kann man weiter handeln. Entweder man geht gleich zum Arzt oder man misst z.B. erstmal Fieber und legt das Kind ins Bett. Aber das mit dem Fiebermessen ist bei Kindern nicht immer leicht. Wer lässt sich auch schon gerne ein Fieberthermometer in den Po stecken? So haben sicher Ihre Eltern damals bei Ihnen Fieber gemessen. Mittlerweile gibt es aber Fieberthermometer, die schneller die Temperatur messen und mit denen man die Kinder nicht quälen muss. So kann man unter anderem das Fieber im Ohr oder an der Stirn messen. Speziell für Babys gibt es auch so genannte Schnullerthermometer. Diese Thermometer erleichtern es Eltern enorm bei den Kindern Fieber zu messen.
Ganz wichtig: Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Ihr Kind nur eine leicht erhöhte Temperatur wegen einer Erkältung hat oder doch ernstlich krank ist, sollten Sie lieber zum Kinderarzt gehen.

[Dies sind nur allgemeine Hinweise! Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt Ihres Vertrauens!]

Eltern und Schule

Kinder müssen zur Schule gehen, um etwas zu lernen. So weit so gut. Viele Eltern können sich sicherlich noch an die eigene Schulzeit erinnern. So richtig viel Lust in die Schule zu gehen hatten wohl die wenigsten. Jetzt wissen wir als Eltern aber wie wichtig das Lernen ist und möchten natürlich, dass unsere Kids auch Spaß daran haben. Nur wie kann man die Kinder fürs Lernen begeistern? Das fängt schon mit der Schulausrüstung an. Lassen Sie Ihr Kind mitentscheiden welcher Schulranzen gekauft wird. Ist dort eine Figur aus dem Lieblingsfilm drauf, ist Ihr Kind sicher stolz darauf und nimmt den Ranzen gern. Oder wie wäre es, wenn Sie am ersten Schultag gemeinsam mit Ihrem Kind einen Stundenplan basteln? Vielleicht schaut das Kind dann öfter mal drauf und vergisst nicht, dass ja morgen wieder Sportunterricht ist und es den Sportbeutel mitnehmen muss.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Elternarbeit in der Schule. Nun hat natürlich nicht jeder Zeit neben Arbeit und Familie auch noch in der Schule zu arbeiten. Es reicht schon, wenn Sie zum Beispiel mal als zusätzliche Begleitung an einem Ausflug teilnehmen. Das entlastet den Lehrer etwas und zeigt Ihrem Kind, dass Sie sich für das was in der Schule passiert interessieren. Natürlich sollten Sie auch die Termine für Elternabende oder Elternsprechtage wahrnehmen. Reden Sie abends mit Ihrem Kind über das was so in der Schule los war. Freuen Sie sich gemeinsam über gute Zensuren, sprechen aber auch über Probleme in der Schule.
Sie sehen auch wenn man schon jahrelang aus der Schule raus ist, irgendwann holt sie einen immer wieder ein…

Familien Blog

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